Départ : St-Vincent-Rive-d'Olt
On suit le Lot jusqu'à Luzech (GR 36)
A Luzech on monte directement vers le Camp d'Auriol pour monter par le chemin de Pélissié avant de descendre sur Roubignol.
Au croisement de Roubignol, chemin qui monte puis à gauche, chemin en faux-plat.
On débouche sur une route prendre en face puis à gauche.
Un peu après le km 10, prendre le sentier qui longe la route et qui plonge sur St-Vincent après avoir traversé cette route.
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11 km

+254 m/-246 m

03:00


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Longueur et nombre de points

11.21 km

814 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

246 m

306 m

91 m

203 m
Date et durée

12 mars 2020
08:50

12 mars 2020
11:57

03:07:36

02:55:45

00:11:51
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.1

245 m/h
0h53m21s

-357 m/h
0h33m25s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
4 | 18'09" | 3.3 km/h | 01'22" |
5 | 21'11" | 2.8 km/h | 06'29" |
6 | 14'33" | 4.1 km/h | |
7 | 15'54" | 3.8 km/h | |
8 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'53" |
9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
10 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'07" |
11 | 16'57" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
123 Cal/h
Plus

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