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Bernard.collaudin le 08.03.2020

traversée esterel - Mandelieu-AntheorRandonnée Pédestre

Mandelieu - Mont Turney - Theoule - Rocher des Monges - Col de la Cadiere - Grosses et Petites Grues - Col Notre Dame - Pic de l'Ours - Col des Lentisques - Pic d'Aurel - Pointe du Cap roux - Plateau d'Antheor - Antheor
Retour en train
22km, environ 1000m
Actions
3D
22.8 km
+899 m/-942 m
07:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.8 km
1090 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
898 m
943 m
462 m
11 m
227 m

Date et durée

08 mars 2020
09:40
08 mars 2020
17:54
08:13:43
07:20:57
00:52:46

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 22.2

356 m/h
2h26m42s

-362 m/h
2h24m56s

Dépense calorique (estimation)

858 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 887 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
102206115 [Légende]
KME
34.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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