rando ramml du 25-01-2018
rive de gier 42800 barrage du couzon
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11 km

+369 m/-379 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.82 km

413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

379 m

608 m

343 m

462 m
Date et durée

14 janvier 2018
09:09

14 janvier 2018
11:24

02:15:04
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 7.2

377 m/h
0h54m51s

-469 m/h
0h45m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'24" | 5.8 km/h | |
2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
7 | 10'30" | 5.7 km/h | |
8 | 10'22" | 5.8 km/h | |
9 | 10'26" | 5.8 km/h | |
10 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
193 Cal/h
Plus

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