Jeudi 7 Novembre 2019 CAF de Chambéry, Dominique, Marie, François, Christine. Belle randonnée au départ du port de La Ciotat en direction de la Grande Tête, Fardeloup, visite de l'arche et des grottes de la Dent du Chat, remontée vers la route des crêtes, puis sentier des crêtes jusqu'à la butte de la chapelle de notre dame de la garde; descente sur la calanque de Figuerolles et retour au port.
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18km
+808m/-814m
05:15
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Length and number of waypoints
17.55 km
5903 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
808 m
814 m
433 m
48 m
208 m
Date et durée
07 novembre 2019
09:53
07 novembre 2019
16:59
07h06m03s
5h12m54s
01h53m09s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
22.5 km/h
au km 16
350 m/h
1h58m59s
-289 m/h
2h21m46s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'13" |
| 2 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 3 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | 01'37" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 7 | 21'55" | 2.7 km/h | 15'29" |
| 8 | 20'55" | 2.9 km/h | 06'44" |
| 9 | 19'44" | 3 km/h | 28'45" |
| 10 | 20'28" | 2.9 km/h | 11'15" |
| 11 | 20'11" | 3 km/h | 04'37" |
| 12 | 20'08" | 3 km/h | 12'16" |
| 13 | 20'51" | 2.9 km/h | 11'37" |
| 14 | 24'09" | 2.5 km/h | 09'43" |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 16 | 18'40" | 3.2 km/h | 03'09" |
Dépense calorique
810 Cal
155 Cal/h
Plus
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71
139
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