Jeudi 7 Novembre 2019 CAF de Chambéry, Dominique, Marie, François, Christine. Belle randonnée au départ du port de La Ciotat en direction de la Grande Tête, Fardeloup, visite de l'arche et des grottes de la Dent du Chat, remontée vers la route des crêtes, puis sentier des crêtes jusqu'à la butte de la chapelle de notre dame de la garde; descente sur la calanque de Figuerolles et retour au port.
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Longueur et nombre de points
17.55 km
5903 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
808 m
814 m
433 m
48 m
208 m
Date et durée
07 novembre 2019
09:53
07 novembre 2019
16:59
07h06m03s
5h19m00s
01h47m03s
Vitesse et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
17.2 km/h
au km 16
350 m/h
2h00m50s
-291 m/h
2h22m31s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 2 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 3 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 5 | 20'05" | 3 km/h | |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 7 | 21'44" | 2.8 km/h | 16'54" |
| 8 | 22'49" | 2.6 km/h | 03'42" |
| 9 | 19'39" | 3.1 km/h | 28'45" |
| 10 | 20'32" | 2.9 km/h | 11'15" |
| 11 | 17'14" | 3.5 km/h | 07'28" |
| 12 | 20'11" | 3 km/h | 12'16" |
| 13 | 22'38" | 2.7 km/h | 09'49" |
| 14 | 24'07" | 2.5 km/h | 09'43" |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 16 | 20'16" | 3 km/h | 01'27" |
Dépense calorique
820 Cal
154 Cal/h
Plus
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18km
+808m/-814m
05:15
