Jeudi 7 Novembre 2019 CAF de Chambéry, Dominique, Marie, François, Christine. Belle randonnée au départ du port de La Ciotat en direction de la Grande Tête, Fardeloup, visite de l'arche et des grottes de la Dent du Chat, remontée vers la route des crêtes, puis sentier des crêtes jusqu'à la butte de la chapelle de notre dame de la garde; descente sur la calanque de Figuerolles et retour au port.
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18 km
+808 m/-814 m
05:15
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Commentaires
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le 04.01.22 23:08
Bonjour,
j arrive a tekecharger la trace mais aucun logiciel ne peut la lire, elle est apparemment corrompue.
Serait il possible d 'avoir le fichier?
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Longueur et nombre de points
17.55 km
5903 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
808 m
814 m
433 m
48 m
208 m
Date et durée
07 novembre 2019
09:53
07 novembre 2019
16:59
07:06:03
05:20:03
01:46:00
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
22.5 km/h
au km 17.2
336 m/h
2h02m33s
-306 m/h
2h13m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'13" |
| 2 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 5 | 18'14" | 3.3 km/h | 01'37" |
| 6 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'23" |
| 7 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'48" |
| 8 | 22'21" | 2.7 km/h | 15'29" |
| 9 | 21'31" | 2.8 km/h | 32'27" |
| 10 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 11 | 21'47" | 2.8 km/h | 11'15" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | 07'43" |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | 07'43" |
| 14 | 21'38" | 2.8 km/h | 10'10" |
| 15 | 23'26" | 2.6 km/h | 08'30" |
| 16 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 17 | 18'49" | 3.2 km/h | 03'09" |
Dépense calorique (estimation)
787 Cal
147 Cal/h
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