GR4 - Départ au Colle di Nava (934m) – montée par la Via Alpina Red R154 au col San Bernardo (1063m) - continuer jusqu'à Bocchino di Semola (1102m) – quitter la Via Alpina pour descendre au nord jusqu'au Tanaro – suivre le Tanaro et le traverser au pont san di Giuseppe - arrivée ORMEA
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