marche nordique, montée dans les cailloux vers l'antenne
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7.6 km

+188 m/-187 m

01:32
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Longueur et nombre de points

7.56 km

363 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

187 m

187 m

206 m

89 m

140 m
Date et durée

21 avril 2016
14:02

21 avril 2016
15:51

01:49:39

01:32:59

00:16:40
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.2

310 m/h
0h26m14s

-353 m/h
0h21m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'49" | 5.5 km/h | 05'29" |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'24" | 5.8 km/h | 05'45" |
| 4 | 10'03" | 6 km/h | |
| 5 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'26" |
| 6 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 722 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
10.1 kilomètres effort
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