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fontra le 05.01.2020

Le 8 des Opies le 5 janvier 2019VTTTrace cachée

Le 8 des Opies avec Alain
Actions
3D
38.6 km
+1061 m/-1084 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

38.59 km
2979 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1060 m
1085 m
350 m
95 m
195 m

Date et durée

05 janvier 2020
08:17
05 janvier 2020
12:04
03:47:28
03:30:54
00:16:34

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 21

541 m/h
1h39m34s

-980 m/h
0h57m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h30m54s

1020 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5650 - 99 w00:24:47100 - 149 w00:56:27150 - 199 w00:44:54200 - 249 w00:03:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m210 watts2m196 watts5m180 watts10m167 watts20m148 watts40m134 watts1h130 watts

Plus

Affichée 74 fois et téléchargée 10 fois depuis le 05.01.20 19:37
12523095 [Légende]
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