Alain de Raon le 10.09.2025Départ : centre les Cîmes du Léman - Très le Mont - Mont Forchat - col de l'Encrenaz.
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15.2 km

+514 m/-517 m

05:01
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Longueur et nombre de points

15.24 km

785 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

514 m

517 m

1535 m

1051 m

1243 m
Date et durée

10 septembre 2025
09:23

10 septembre 2025
16:36

07:12:46

05:01:43

02:11:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 12.1

262 m/h
1h52m01s

-223 m/h
2h18m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'56" | 3.5 km/h | 08'39" |
| 2 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'30" |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'39" |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | 21'25" |
| 6 | 23'17" | 2.6 km/h | |
| 7 | 23'17" | 2.6 km/h | 02'45" |
| 8 | 28'31" | 2.1 km/h | 61'54" |
| 9 | 20'34" | 2.9 km/h | 04'27" |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 11'54" |
| 11 | 21'07" | 2.8 km/h | 03'28" |
| 12 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'26" |
| 13 | 18'18" | 3.3 km/h | 02'32" |
| 14 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'24" |
| 15 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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