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30.6 km

+595 m/-595 m

06:47
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Longueur et nombre de points

30.56 km

2371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

594 m

595 m

336 m

14 m

142 m
Date et durée

24 octobre 2022
07:14

24 octobre 2022
14:28

07:14:05

06:47:22

00:26:43
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 16.9

331 m/h
1h30m21s

-271 m/h
1h39m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'01" | 3.3 km/h | 05'08" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 19'46" | 3 km/h | |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | 01'56" |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'00" |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 13 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 18 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 20 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 21 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 22 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'24" |
| 24 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'58" | 5 km/h | |
| 26 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 27 | 12'00" | 5 km/h | |
| 28 | 12'02" | 5 km/h | |
| 29 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 30 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

875 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 21 fois depuis le 12.05.23 03:41
KME
38.5 kilomètres effort
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