Actions 3D 82.2 km
+427 m/-428 m
03:23
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Longueur et nombre de points 82.2 km
12052 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
429 m
287 m
151 m
184 m
Date et durée 03 février 2026
03 février 2026
03:36:27
03:23:28
00:12:59
Vitesses et denivelés horaires 24.2 km/hDétail »
50.5 km/hau km 48.3
793 m/h0h19m27s
-2128 m/h0h07m19s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.3 km/h 2 02'16" 26.4 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 05'40" 6 02'21" 25.5 km/h 7 02'18" 26 km/h 8 02'22" 25.4 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 02'15" 26.7 km/h 11 02'20" 25.7 km/h 12 02'20" 25.7 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 02'21" 25.6 km/h 15 02'28" 24.4 km/h 16 03'16" 18.4 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 02'22" 25.4 km/h 20 02'15" 26.7 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 02'33" 23.5 km/h 24 02'50" 21.2 km/h 25 02'21" 25.6 km/h 26 02'28" 24.4 km/h 27 02'35" 23.3 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 02'37" 22.9 km/h 31 02'13" 27 km/h 32 02'10" 27.7 km/h 33 02'16" 26.6 km/h 34 02'17" 26.3 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'24" 25.1 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 02'28" 24.4 km/h 39 02'42" 22.2 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 07'19" 41 03'51" 15.6 km/h 42 03'28" 17.3 km/h 43 03'19" 18.1 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 02'11" 27.5 km/h 47 03'19" 18.1 km/h 48 01'49" 33 km/h 49 01'46" 34 km/h 50 02'16" 26.5 km/h 51 02'58" 20.3 km/h 52 03'56" 15.3 km/h 53 03'14" 18.6 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 01'29" 40.3 km/h 56 01'26" 41.7 km/h 57 01'36" 37.3 km/h 58 01'29" 40.6 km/h 59 01'27" 41.5 km/h 60 01'44" 34.8 km/h 61 02'15" 26.6 km/h 62 02'35" 23.2 km/h 63 02'08" 28.1 km/h 64 02'03" 29.4 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'15" 26.6 km/h 67 02'11" 27.5 km/h 68 02'20" 25.7 km/h 69 02'08" 28.1 km/h 70 02'10" 27.6 km/h 71 02'06" 28.6 km/h 72 03'19" 18.1 km/h 73 02'38" 22.8 km/h 74 02'38" 22.8 km/h 75 01'55" 31.2 km/h 76 01'51" 32.5 km/h 77 01'55" 31.2 km/h 78 03'39" 16.4 km/h 79 02'58" 20.3 km/h 80 02'30" 23.9 km/h 81 02'20" 25.8 km/h 82 02'41" 22.4 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
171 bpm
133 bpm61% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:56:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:12:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:20 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:21 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
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KME
87.9 kilomètres effort
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