Départ Launay . Rejoindre la D27 en passant par : la Perrière , le Tertre des Peintres ,lotissement du Buchon , descendre la D27 , tourner à gauche au Pont rue Bergson , rejoindre la piste cyclable ,tourner à gauche , prendre le Chemin des Lavoirs , continuer Rue du Bocage , Rue de Caux , Rue du Tertre , tourner à droite , prendre à droite du cimetiere et continuer jusqu'au point de départ .
Actions 3D
12.4 km

+143 m/-155 m

02:26
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Longueur et nombre de points

12.38 km

1290 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

156 m

144 m

73 m

113 m
Date et durée

12 janvier 2018
08:55

12 janvier 2018
11:35

02:39:54

02:26:35

00:13:19
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

221 m/h
0h24m53s

-266 m/h
0h18m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | 08'59" |
| 2 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | |
| 8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | 03'00" |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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