Départ au pont du Countet sur le parking aménagé. Suivre les marques jaunes jusqu'à la balise 416 pour suivre les marques du GR52. Belle cascade avant d'atteindre le mur des Italiens, avec certainement la présence de chamois et de bouquetins. Puis le lac de la Fous et le refuge de Nice à 2230m d'altitude, le retour se fait par le même chemin .
Actions 10 km
+527 m/-540 m
04:45
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Longueur et nombre de points
9.84 km
1389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
540 m
2214 m
1674 m
1980 m
Date et durée
24 novembre 2022
08:55
24 novembre 2022
16:16
07:20:09
04:49:10
02:30:59
Vitesses et denivelés horaires
2 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.2
278 m/h
1h54m28s
-308 m/h
1h42m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'55" |
2 | 32'43" | 1.8 km/h | 13'14" |
3 | 40'01" | 1.5 km/h | 12'58" |
4 | 29'22" | 2 km/h | 02'58" |
5 | 32'46" | 1.8 km/h | 65'37" |
6 | 24'59" | 2.4 km/h | 14'18" |
7 | 27'43" | 2.2 km/h | 03'59" |
8 | 44'14" | 1.4 km/h | 22'12" |
9 | 23'42" | 2.5 km/h | 04'06" |
Dépense calorique (estimation)
423 Cal
88 Cal/h
Plus
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