Actions 3D 73 km
+1178 m/-1156 m
03:25
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Longueur et nombre de points 73.05 km
12089 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1177 m
1156 m
1148 m
764 m
923 m
Date et durée 25 juillet 2022
25 juillet 2022
03:32:53
03:25:53
00:07:00
Vitesses et denivelés horaires 21.3 km/hDétail »
57.2 km/hau km 10.6
684 m/h1h19m14s
-1976 m/h0h28m42s
km Temps Vitesse Pause 1 01'11" 50.5 km/h 2 02'17" 26.3 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 04'11" 14.4 km/h 5 06'24" 9.4 km/h 6 05'18" 11.3 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 8 03'35" 16.7 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'11" 27.5 km/h 02'38" 11 01'11" 50.8 km/h 12 01'53" 32 km/h 13 02'20" 25.8 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 01'53" 31.8 km/h 16 02'22" 25.3 km/h 17 03'02" 19.8 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 02'59" 20.2 km/h 20 02'52" 20.9 km/h 21 02'52" 20.9 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 23 05'31" 10.9 km/h 24 04'38" 12.9 km/h 25 03'57" 15.2 km/h 26 05'18" 11.3 km/h 04'22" 27 01'32" 39.1 km/h 28 01'16" 47.6 km/h 29 01'31" 39.6 km/h 30 01'16" 47.1 km/h 31 01'13" 49.5 km/h 32 01'25" 42.2 km/h 33 01'46" 34 km/h 34 04'55" 12.2 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 03'26" 17.5 km/h 37 04'39" 12.9 km/h 38 03'02" 19.8 km/h 39 03'17" 18.3 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 01'24" 43 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 05'09" 11.7 km/h 44 05'53" 10.2 km/h 45 03'47" 15.9 km/h 46 02'22" 25.4 km/h 47 04'14" 14.2 km/h 48 01'56" 30.9 km/h 49 01'14" 48.5 km/h 50 01'19" 45.7 km/h 51 02'03" 29.2 km/h 52 01'52" 32.3 km/h 53 01'47" 33.8 km/h 54 02'07" 28.4 km/h 55 02'29" 24.1 km/h 56 03'00" 20 km/h 57 02'47" 21.5 km/h 58 01'29" 40.2 km/h 59 05'10" 11.6 km/h 60 02'14" 26.9 km/h 61 02'17" 26.2 km/h 62 03'00" 20 km/h 63 03'40" 16.4 km/h 64 04'04" 14.8 km/h 65 01'36" 37.5 km/h 66 01'21" 44.5 km/h 67 01'39" 36.3 km/h 68 02'58" 20.2 km/h 69 02'49" 21.3 km/h 70 01'46" 34.1 km/h 71 01'35" 38.1 km/h 72 01'41" 35.7 km/h 73 02'21" 25.5 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
155 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:21:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:10:26 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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