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30.4 km

+496 m/-796 m

07:27
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Longueur et nombre de points

30.37 km

2893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

797 m

1135 m

592 m

834 m
Date et durée

12 janvier 2023
05:56

12 janvier 2023
13:42

07:46:04

07:27:07

00:18:57
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 26.6

249 m/h
1h30m03s

-300 m/h
2h12m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'32" |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 12 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 14 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'17" |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'00" | 5 km/h | |
| 18 | 19'38" | 3.1 km/h | 07'18" |
| 19 | 15'07" | 4 km/h | |
| 20 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 21 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 22 | 15'06" | 4 km/h | |
| 23 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 24 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 25 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 26 | 14'56" | 4 km/h | |
| 27 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 28 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 29 | 14'56" | 4 km/h | 01'33" |
| 30 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

832 Cal
112 Cal/h
Plus

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