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Sorties ACFC11 le 24.09.2017

sorties au départ d'Alairac > 2017-09-24 Alairac

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3D

16.2 km

+462 m/-458 m

02:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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2014-04-20 Alairac_Vilarzel duRazes2017-09-24 Alairac

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Longueur et nombre de points

16.22 km

1145 pts

1 marqueur

Denivelé et altitude

461 m

458 m

369 m

171 m

264 m

Date et durée

24 septembre 2017
08:07

24 septembre 2017
10:36

02:29:34

02:10:43

00:18:51

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 13

433 m/h
1h01m33s

-572 m/h
0h46m37s

Fréquence cardiaque

73 bpm

147 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h10m43s

752 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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