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Villars-Lans-J3-Les-Cochettes-plateau-cornafionRaquettes à neige

grenami :
séjour raquettes dans le Vercors :
belle rando accompagnée par Laurent, vue sur les nombreux bouquetins ...
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10 km
+527 m/-518 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9.53 km
22060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
519 m
1529 m
1068 m
1309 m

Date et durée

05 février 2020
09:53
05 février 2020
16:02
06h09m27s
3h33m13s
02h36m14s

Vitesse et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.7

235 m/h
2h08m41s

-438 m/h
1h05m42s

Fréquence cardiaque

71 bpm
131 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:08:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

490 Cal
138 Cal/h

Plus

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6012459 [Légende]
Itinéraires Raquettes à neige autour de Villard-de-Lans · Les plus belles randonnées autour de Villard-de-Lans
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors