Au Port de Castet la route se divise en trois branches, prendre celle du milieu, faire 1,2 kilomètres puis prendre sur la gauche la piste interdite à la circulation, la conserver jusqu'à la cabane Escalac. De la cabane en regardant au nord-est on voit très bien le Pic de Males Ores et une large bande d'herbe remontant dans la direction du sommet, la remonter. Elle disparait vers 1550 m envahie par la végétation. On arrive à trouver divers passages cheminant dans les buissons jusqu'au sommet.
Pour atteindre le sommet suivant, le Pène de Louste, le terrain est karstique, plusieurs solutions sont possibles. Les difficultés sont modestes mais le terrain demande beaucoup d'attention.
Du Pène de Louste, même remarque pour descendre vers le col le séparant du Pic Angoustise. Par contre à l'approche du col le terrain devient meilleur et on arrive au Pic Angoustise facilement.
Pour le retour, revenir au col précédent le pic et descendre sur la droite en suivant le balisage, plusieurs couleurs, et les cairns jusqu'à la cabane de Couscouilla. En arrivant sur la cabane, continuer sur sa gauche vers le Pas de Louste à partir duquel on peut descendre par le sentier habituel, par une piste d'exploitation forestière rive gauche de vallon, trace enregistrée. Cette piste débouche sur une piste carrossable, la suivre sur la droite, faire 1 kilomètre, au croisement de pistes, prendre sur la gauche le sentier pour revenir au Port de Castet.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1222louste/louste.html
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14.2 km

+1013 m/-1011 m

05:30
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Longueur et nombre de points

14.22 km

1532 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1013 m

1012 m

1724 m

869 m

1294 m
Date et durée

10 février 2022
07:46

10 février 2022
14:52

07:05:14

05:30:38

01:34:36
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.4

343 m/h
2h49m48s

-376 m/h
2h33m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 5 | 25'34" | 2.3 km/h | 04'21" |
| 6 | 47'19" | 1.3 km/h | 08'05" |
| 7 | 53'25" | 1.1 km/h | 56'48" |
| 8 | 42'08" | 1.4 km/h | 15'07" |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | 09'52" |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 14 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

882 Cal
160 Cal/h
Plus

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KME
27.7 kilomètres effort
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