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Pointe Centrale Sud du Ferrouillet 2587m - (Belledonne)Randonnée Pédestre

Rando en boucle
Actions
3D
16.2 km
+1482 m/-1451 m
05:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails

Départ : Laval en Belledonne - Pk du Pont de la Betta (1300m)

Montée : Après une première partie en forêt, on atteint le lac de Crop (1900m). On est sur le versant Nord du cirque du Ferrouillet, le soleil est donc tardif. Les rochers et la caillasse ont remplacé la verdure. On a du mal à deviner l'itinéraire qui nous mène au col de La Mine de Fer (2400m). Là les bouquetins sont en nombre. On voit au loin la brèche de la Roche Fendue avec sur sa droite la Pointe Centrale Sud du Ferrouillet, notre objectif.

Descente : Un retour à la brèche et on bascule à gauche. L'itinéraire est très bien signalé avec des peintures tous les 10 mètres, on est sur le GR738, et c'est tant mieux car ça simplifie grandement les choses au milieu de ce dédale de rochers... Enfin vers 2100m on retrouve de très beaux alpages jusqu'au Pas de la Coche (1989m). On continue la descente en passant non loin du Habert d'Aiguebelle (1740m).

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

16.24 km
5666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1482 m
1452 m
2578 m
1307 m
1901 m

Date et durée

18 octobre 2025
09:40
18 octobre 2025
15:42
06:01:45
05:26:45
00:35:00

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 15.8

509 m/h
2h48m30s

-622 m/h
2h14m39s

Fréquence cardiaque

38 bpm
138 bpm

99 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:00:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

1588 Cal
292 Cal/h

Plus

Affichée 72 fois et téléchargée 13 fois depuis le 25.10.25 15:29
157384193 [Légende]
KME
35.9 kilomètres effort
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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