Départ du hameau Ortiac apres village de villelongue ,si on à des voitures un peut hautes on économise 290 m et on peut aller plus haut tout es en fonction des envies .
Actions 10 km
+790 m/-721 m
04:15
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Longueur et nombre de points
10.12 km
1113 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
790 m
721 m
1498 m
720 m
1109 m
Date et durée
29 mars 2015
08:27
29 mars 2015
14:49
06:22:15
04:15:34
02:06:41
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 3.2
402 m/h
1h56m06s
-317 m/h
2h09m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'35" | 3.2 km/h | 05'06" |
2 | 19'54" | 3 km/h | |
3 | 19'40" | 3 km/h | |
4 | 23'26" | 2.6 km/h | 08'41" |
5 | 36'05" | 1.7 km/h | 11'15" |
6 | 29'29" | 2 km/h | 25'39" |
7 | 25'41" | 2.3 km/h | 72'35" |
8 | 17'31" | 3.4 km/h | |
9 | 20'18" | 3 km/h | 02'19" |
10 | 40'11" | 1.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
614 Cal
144 Cal/h
Plus
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