Au départ du l'aire d'envol de Cap de Coste, Belles vues sur le viaduc de Millau et découverte des grottes fromagères du sentier des mousses et de la grotte du cirque de Boundoulaou
Actions 12 km
+467 m/-471 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.74 km
1391 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
466 m
472 m
775 m
608 m
691 m
Date et durée
20 juillet 2021
08:25
20 juillet 2021
15:28
07:03:28
04:12:57
02:50:31
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 0.8
263 m/h
1h30m49s
-286 m/h
1h17m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'57" |
2 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'11" |
3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
4 | 14'15" | 4.2 km/h | 26'28" |
5 | 22'18" | 2.7 km/h | 20'56" |
6 | 20'49" | 2.9 km/h | |
7 | 18'40" | 3.2 km/h | 05'27" |
8 | 25'32" | 2.3 km/h | |
9 | 21'58" | 2.7 km/h | 85'11" |
10 | 39'03" | 1.5 km/h | 05'34" |
11 | 31'29" | 1.9 km/h | 14'23" |
Dépense calorique (estimation)
434 Cal
103 Cal/h
Plus
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