Retour au centre par le Chalet de la Frasse et l'Abbaye ; un séjour proposé par
Bassée en Balade .
Actions 9 km
+62 m/-174 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.78 km
760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
61 m
174 m
1284 m
1167 m
1227 m
Date et durée
15 juillet 2015
13:28
15 juillet 2015
16:18
02:49:58
02:12:33
00:37:25
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 2.5
224 m/h
0h15m15s
-199 m/h
0h41m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'16" | 2.8 km/h | 08'38" |
2 | 16'34" | 3.6 km/h | 07'43" |
3 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'41" |
4 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'28" |
5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
6 | 12'21" | 4.9 km/h | 05'48" |
7 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'55" |
8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
192 Cal
87 Cal/h
Plus
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