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Helphi le 22.11.2011

trackRandonnée Pédestre

Actions
3D
11.3 km
+227 m/-224 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.27 km
1219 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
224 m
159 m
34 m
103 m

Date et durée

22 novembre 2011
09:13
22 novembre 2011
12:22
03:08:25
02:42:29
00:25:56

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.7

275 m/h
0h40m44s

-291 m/h
0h34m24s

Dépense calorique (estimation)

300 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.07.20 17:47
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
14.3 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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