Randonnée de 9km pour 240 m de dénivelé positif. Un beau circuit au départ de l'impernal qui prend la direction de Labastide du Vert, une seule difficulté à la sortie du village pour remonter sur le plateau. Belles vues sur la vallée du lot, dolmen et gariotte à découvrir
Actions 8 km
+237 m/-244 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.36 km
572 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
244 m
272 m
110 m
235 m
Date et durée
16 décembre 2021
14:04
16 décembre 2021
16:52
02:48:09
02:19:23
00:28:46
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 4.2
292 m/h
0h43m03s
-249 m/h
0h48m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
2 | 14'55" | 4 km/h | |
3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
4 | 20'56" | 2.9 km/h | |
5 | 16'14" | 3.7 km/h | 10'40" |
6 | 16'11" | 3.7 km/h | |
7 | 13'40" | 4.4 km/h | 14'35" |
8 | 17'30" | 3.4 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)
269 Cal
116 Cal/h
Plus
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