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17.7 km

+373 m/-371 m

03:49
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Longueur et nombre de points

17.74 km

1183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

372 m

1184 m

891 m

988 m
Date et durée

02 juillet 2018
08:27

02 juillet 2018
12:40

04:12:58

03:49:29

00:23:29
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8 km/h
au km 8.7

304 m/h
1h05m24s

-272 m/h
1h11m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | 07'52" |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | 15'37" |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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