Départ au pont de Saint Jean, limite entre la Var et les Alpes-Maritimes. Tour du sommet des trois Termes.
Un bon aperçu du massif de l'Estérel.
Actions 10 km
+324 m/-322 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.29 km
752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
323 m
323 m
358 m
33 m
205 m
Date et durée
15 novembre 2014
08:03
15 novembre 2014
10:30
02:27:03
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
25.1 km/h
au km 6.9
232 m/h
1h16m46s
-587 m/h
0h31m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'46" | 3.6 km/h | |
2 | 20'36" | 2.9 km/h | |
3 | 18'42" | 3.2 km/h | |
4 | 16'30" | 3.6 km/h | |
5 | 19'27" | 3.1 km/h | |
6 | 11'44" | 5.1 km/h | |
7 | 09'08" | 6.6 km/h | |
8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
9 | 08'28" | 7.1 km/h | |
10 | 09'07" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
132 Cal/h
Plus
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