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18.3 km

+439 m/-1334 m

04:40
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Longueur et nombre de points

18.26 km

3310 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

1335 m

2492 m

1586 m

1990 m
Date et durée

30 août 2023
08:11

30 août 2023
14:30

06:19:12

04:40:43

01:38:29
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 15.7

454 m/h
0h56m44s

-437 m/h
2h58m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'47" |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 3 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | 13'11" |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | 08'11" |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'39" |
| 8 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 9 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'42" |
| 12 | 15'09" | 4 km/h | 05'08" |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 14 | 16'17" | 3.7 km/h | 56'49" |
| 15 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 16 | 15'02" | 4 km/h | |
| 17 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 18 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

754 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 138 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.09.23 11:35
KME
27.1 kilomètres effort
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