Une balade autour de Plaintel d'environ 10 km. Dans le réseau de chemins mis à la disposition en matière de Randonnée pédestre ou VTT, voilà un circuit qui parcourt la couronne de Plaintel au départ de la Salle de Sports. Peu de bitume, beaucoup de jolis sentiers talutés pour parcourir la campagne vallonnée, parsemée de nombreux petits ruisseaux. Une balade très agréable avec quelques pentes sans trop de difficultés.
Actions 10 km
+184 m/-187 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.63 km
4190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
187 m
262 m
185 m
220 m
Date et durée
11 mai 2015
14:06
11 mai 2015
17:05
02:59:34
02:42:58
00:16:36
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.3
258 m/h
0h30m42s
-227 m/h
0h37m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
2 | 19'47" | 3 km/h | |
3 | 17'54" | 3.4 km/h | |
4 | 17'49" | 3.4 km/h | |
5 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'48" |
6 | 19'10" | 3.1 km/h | 01'42" |
7 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'49" |
8 | 15'55" | 3.8 km/h | |
9 | 17'50" | 3.4 km/h | 04'26" |
Dépense calorique (estimation)
242 Cal
89 Cal/h
Plus
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