Facile
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10 km

+76 m/-78 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.04 km

959 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

75 m

78 m

203 m

149 m

158 m
Date et durée

16 août 2024
20:09

16 août 2024
22:53

02:43:35

02:40:21

00:03:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 5.4

227 m/h
0h15m09s

-215 m/h
0h20m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'33" | 3.4 km/h | |
2 | 15'09" | 4 km/h | |
3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
4 | 19'36" | 3.1 km/h | |
5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
6 | 13'47" | 4.4 km/h | |
7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
10 | 16'06" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

132 Cal
49 Cal/h
Plus

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