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Hiking (Randonnée Pédestre)

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14km
+868m/-869m
04:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

14.34 km
2544 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
868 m
869 m
246 m
12 m
123 m

Date et durée

15 février 2020
09:42
15 février 2020
16:51
07h09m41s
4h45m27s
02h24m14s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.2

353 m/h
1h39m20s

-273 m/h
2h07m19s

Fréquence cardiaque

82 bpm
176 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:37:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:26:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:18:25FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:18FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

734 Cal
154 Cal/h

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
https://www.visugpx.com/RMwDBEFj1K
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Marseille Les Calanques (3145ET)