Au départ du hameau de la Coche prendre le sentier puis le GR QUI MONTE VERS LA Croix de Sullite au retour prendre le sentier est et passer par le plateau de la Coche
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7.5 km

+325 m/-364 m

02:44
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Longueur et nombre de points

7.49 km

1129 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

365 m

1809 m

1488 m

1628 m
Date et durée

10 janvier 2016
09:42

10 janvier 2016
14:36

04:53:50

02:44:25

02:09:25
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

3.7 km/h
au km 7.4

269 m/h
1h10m20s

-270 m/h
1h16m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | 06'38" |
| 2 | 25'34" | 2.3 km/h | 19'12" |
| 3 | 31'30" | 1.9 km/h | 21'19" |
| 4 | 20'39" | 2.9 km/h | 57'44" |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | 01'28" |
| 6 | 18'14" | 3.3 km/h | 05'43" |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | 07'57" |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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