Actions 9 km
+495 m/-484 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.11 km
808 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
494 m
484 m
371 m
90 m
241 m
Date et durée
21 novembre 2023
09:04
21 novembre 2023
13:59
04:55:10
03:13:15
01:41:55
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 1.6
326 m/h
1h05m26s
-292 m/h
1h17m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'32" | 3.4 km/h | 12'43" |
2 | 20'08" | 3 km/h | 01'52" |
3 | 26'46" | 2.2 km/h | 16'53" |
4 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'42" |
5 | 16'48" | 3.6 km/h | |
6 | 28'18" | 2.1 km/h | 10'25" |
7 | 24'20" | 2.5 km/h | 41'01" |
8 | 21'27" | 2.8 km/h | |
9 | 18'27" | 3.3 km/h | 03'24" |
Dépense calorique (estimation)
374 Cal
116 Cal/h
Plus
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