Longueur : 11 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (montée à la grotte de la Figuière un peu plus difficile)
Actions 3D
11 km

+269 m/-270 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.99 km

1525 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

271 m

240 m

143 m

186 m
Date et durée

19 octobre 2017
14:00

19 octobre 2017
17:19

03:19:20

02:50:16

00:29:04
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 8

252 m/h
0h48m37s

-235 m/h
0h49m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
2 | 19'42" | 3 km/h | |
3 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'41" |
4 | 14'51" | 4 km/h | 07'59" |
5 | 12'12" | 4.9 km/h | |
6 | 11'55" | 5 km/h | 05'27" |
7 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'32" |
8 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'11" |
9 | 22'30" | 2.7 km/h | |
10 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
113 Cal/h
Plus

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