ppl.rjc7500 le 17.03.2026
Actions 3D 33.6 km
+153 m/-140 m
01:49
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Longueur et nombre de points 33.55 km
2723 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
140 m
120 m
55 m
88 m
Date et durée 17 mars 2026 13:58
17 mars 2026 15:57
01:58:16
01:49:56
00:08:20
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
36.7 km/hau km 6.1
556 m/h0h00m46s
-968 m/h0h01m27s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.9 km/h 2 03'55" 15.3 km/h 3 04'08" 14.5 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 03'04" 19.6 km/h 6 02'36" 23.1 km/h 7 02'45" 21.9 km/h 8 03'59" 15.1 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 03'03" 19.7 km/h 01'22" 11 02'32" 23.7 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 03'16" 18.4 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 03'31" 17 km/h 17 02'57" 20.4 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'32" 17 km/h 06'58" 20 03'14" 18.5 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 02'58" 20.3 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 03'03" 19.6 km/h 25 02'57" 20.3 km/h 26 03'15" 18.4 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 03'04" 19.5 km/h 30 03'51" 15.6 km/h 31 03'49" 15.8 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 03'22" 17.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts1h49m56s
482 Cal263 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:31 50 - 99 w 00:38:19 100 - 149 w 00:25:35 150 - 199 w 00:09:04 200 - 249 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 194 watts 1m 191 watts 2m 166 watts 5m 151 watts 10m 116 watts 20m 103 watts 40m 99 watts 1h 93 watts
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