Actions 3D 60.5 km
+494 m/-489 m
02:58
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Longueur et nombre de points 60.55 km
10375 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
493 m
490 m
253 m
126 m
176 m
Date et durée 18 avril 2026 08:41
18 avril 2026 13:05
04:23:40
02:58:19
01:25:21
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
57 km/hau km 23.4
777 m/h0h24m10s
-1646 m/h0h10m49s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 02'50" 21.1 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'55" 20.6 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'30" 24 km/h 7 02'24" 25 km/h 8 02'10" 27.7 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 03'21" 17.9 km/h 11 03'12" 18.7 km/h 30'17" 12 02'34" 23.4 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'18" 26.2 km/h 15 02'32" 23.6 km/h 16 03'23" 17.7 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 03'05" 19.5 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 20 03'49" 15.7 km/h 21 02'44" 22 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 04'35" 13.1 km/h 24 01'38" 36.8 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 04'25" 13.6 km/h 28 04'40" 12.9 km/h 02'33" 29 04'20" 13.9 km/h 30 03'45" 16 km/h 07'25" 31 03'15" 18.4 km/h 32 03'52" 15.5 km/h 02'23" 33 02'24" 24.9 km/h 34 02'19" 25.9 km/h 35 02'47" 21.5 km/h 36 06'03" 9.9 km/h 37 02'04" 29.1 km/h 38 04'48" 12.5 km/h 39 03'13" 18.7 km/h 40 03'55" 15.3 km/h 05'55" 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'49" 21.3 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'16" 26.4 km/h 45 02'03" 29.3 km/h 46 02'22" 25.3 km/h 47 01'52" 32.3 km/h 48 01'29" 40.7 km/h 49 01'33" 38.6 km/h 50 02'36" 23 km/h 51 02'47" 21.5 km/h 36'48" 52 02'44" 22 km/h 53 02'15" 26.8 km/h 54 02'26" 24.6 km/h 55 02'23" 25.2 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'07" 28.2 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 02'26" 24.7 km/h 60 02'41" 22.3 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
164 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:06:35 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:54:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:25 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique 1488 Cal501 Cal/h
Plus Affichée 3 fois et téléchargée fois depuis le 18.04.26 13:09
KME
67.1 kilomètres effort
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