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19.4 km

+1133 m/-510 m

05:52
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Longueur et nombre de points

19.4 km

1441 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1132 m

511 m

811 m

177 m

406 m
Date et durée

27 mai 2023
08:16

27 mai 2023
15:54

07:37:13

05:52:48

01:44:25
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3

346 m/h
3h00m18s

-395 m/h
1h06m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'06" |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'06" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 7 | 20'13" | 3 km/h | 03'54" |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | 03'56" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 12 | 24'42" | 2.4 km/h | 05'11" |
| 13 | 34'21" | 1.7 km/h | 21'27" |
| 14 | 20'35" | 2.9 km/h | 55'09" |
| 15 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 17 | 20'07" | 3 km/h | |
| 18 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 19 | 21'02" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1246 Cal
212 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 40 fois depuis le 09.06.23 14:05
KME
32.4 kilomètres effort
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