Randonnée en boucle au départ de la grande place près du local des pompiers.
Pique-nique au Pk 10 Km.
Actions 3D
18.4 km

+209 m/-212 m

04:57
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Longueur et nombre de points

18.42 km

1474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

212 m

378 m

253 m

316 m
Date et durée

21 janvier 2024
09:45

21 janvier 2024
15:53

06:08:39

04:57:43

01:10:56
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 17.5

184 m/h
0h48m42s

-216 m/h
0h40m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
3 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'58" |
4 | 13'30" | 4.4 km/h | |
5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
6 | 21'01" | 2.9 km/h | |
7 | 18'47" | 3.2 km/h | |
8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
9 | 14'55" | 4 km/h | 05'34" |
10 | 19'38" | 3.1 km/h | 28'21" |
11 | 19'21" | 3.1 km/h | 16'23" |
12 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'35" |
13 | 16'15" | 3.7 km/h | |
14 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'22" |
15 | 16'37" | 3.6 km/h | |
16 | 15'04" | 4 km/h | 04'15" |
17 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'28" |
18 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'16" |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
74 Cal/h
Plus

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