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20.6 km

+953 m/-960 m

05:15
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Longueur et nombre de points

20.62 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

952 m

960 m

949 m

344 m

669 m
Date et durée

07 novembre 2019
09:22

07 novembre 2019
15:19

05:56:30

05:15:41

00:40:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.2

368 m/h
2h14m17s

-420 m/h
2h04m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 18'12" | 3.3 km/h | 02'26" |
| 3 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'55" |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'38" |
| 8 | 18'50" | 3.2 km/h | 03'11" |
| 9 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | 25'19" |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | |
| 14 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'49" |
| 15 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 16 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 17 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 18 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 19 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 20 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

992 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 24 fois depuis le 24.05.21 18:57
KME
33.3 kilomètres effort
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