Longueur : 11 km
Durée : 3 h
Difficulté : facile
Actions 3D
10.7 km

+168 m/-168 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.7 km

1157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

167 m

168 m

286 m

195 m

246 m
Date et durée

26 novembre 2019
13:52

26 novembre 2019
16:57

03:05:06

02:50:52

00:14:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.2

209 m/h
0h38m37s

-231 m/h
0h29m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'48" | 3.6 km/h | 04'40" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'23" |
| 7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | 05'18" |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 416 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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