michedef le 22.06.2025Les copains randonneurs du 04
Départ parking obligatoire sous le hameau de Prapic
Pour trouver le Lac des Rougnous, nous avons du éviter les nombreux névés encore présents.
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20.1 km

+1091 m
/-1093 m
09:40
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Longueur et nombre de points

20.1 km

1837 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1090 m

1093 m

2566 m

1529 m

2042 m
Date et durée

22 juin 2025
17:52

23 juin 2025
03:39

09:46:15

09:40:10

00:06:05
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 9.7

186 m/h
5h38m59s

-394 m/h
2h41m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'45" | 1.8 km/h | |
| 2 | 23'19" | 2.6 km/h | |
| 3 | 39'27" | 1.5 km/h | |
| 4 | 32'29" | 1.8 km/h | 04'30" |
| 5 | 34'19" | 1.7 km/h | |
| 6 | 51'38" | 1.2 km/h | 01'35" |
| 7 | 42'57" | 1.4 km/h | |
| 8 | 44'30" | 1.3 km/h | |
| 9 | 37'14" | 1.6 km/h | |
| 10 | 35'39" | 1.7 km/h | |
| 11 | 28'25" | 2.1 km/h | |
| 12 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 13 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 14 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 15 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 16 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 17 | 20'17" | 3 km/h | |
| 18 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 19 | 20'49" | 2.9 km/h | |
| 20 | 19'23" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1011 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
34.7 kilomètres effort
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