Lac de Roselend - col de Sur Frêtes - La gittaz en aller retour
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10.7 km

+370 m/-362 m

03:35
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Longueur et nombre de points

10.7 km

1263 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

362 m

1743 m

1550 m

1633 m
Date et durée

24 août 2019
13:15

24 août 2019
17:04

03:49:02

03:35:30

00:13:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.6

220 m/h
1h32m37s

-253 m/h
1h21m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'29" |
| 2 | 26'08" | 2.3 km/h | |
| 3 | 23'56" | 2.5 km/h | 02'58" |
| 4 | 25'15" | 2.4 km/h | |
| 5 | 20'34" | 2.9 km/h | 04'33" |
| 6 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'16" | 3.1 km/h | 03'32" |
| 8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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