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Cergy La Roche avec les sangliers - Actuel: 27 JUN 2015 08:02Cyclotourisme

Aller à un rythme saccadé, retour plus constant avec Pascal Chennevières

Actuel: 27 JUN 2015 07:58Actuel: 27 JUN 2015 08:02

Actions
84 km
+804 m/-806 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

84.15 km
1377 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
804 m
807 m
206 m
26 m
104 m

Date et durée

27 juin 2015
08:02
27 juin 2015
11:35
03:33:07
03:14:12
00:18:55

Vitesse et denivelés horaires

26 km/h
Détail »

63.8 km/h
au km 17.4

865 m/h
0h24m42s

-1863 m/h
0h15m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

191 Watts
3h14m12s

2130 Cal
658 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4650 - 99 w00:14:57100 - 149 w00:32:41150 - 199 w00:36:13200 - 249 w00:37:38250 - 299 w00:24:07300 - 349 w00:11:42+ 350 w00:14:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s551 watts1m526 watts2m480 watts5m395 watts10m335 watts20m306 watts40m270 watts1h256 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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