Au départ du
Col des Deux, prendre la route forestière plein Nord balisée vert jaune jusqu'à une épingle. Rejoindre la crête, puis suivre une sente (quelques points jaune) jusqu'au
Rocher du Château Vert. Revenir sur ses pas sur une centaine de mètres jusqu'à un Kairn qui indique une sente plein Sud et longe le bastion sommital par l'Est. On passe à côté "du Donjon", traverse le bois jusqu'au pied du Palais. De là , nous avons opté par la droite puis une parte de la via Cordata (R5) jusqu'au sommet. Descente à vue par les pentes herbeuses plein sud, puis dés que le relief le permet, Sud Ouest à travers le bois jusqu'au
col des Deux.
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photos là:
goo.gl/photos/Tv7zVUvC4LAzvvaLA
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+408 m/-417 m
02:30
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Longueur et nombre de points
6.53 km
300 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
408 m
417 m
1542 m
1206 m
1392 m
Date et durée
26 décembre 2015
11:39
26 décembre 2015
14:58
03:19:29
02:23:12
00:56:17
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 6.3
257 m/h
1h31m10s
-535 m/h
0h43m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'03" | 3.5 km/h | |
2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
4 | 36'59" | 1.6 km/h | 35'40" |
5 | 28'12" | 2.1 km/h | 16'55" |
6 | 24'58" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
364 Cal
152 Cal/h
Plus
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