Belle boucle au départ du chalet du club Vosgien de Lemberg près de Bitche. On ne s'ennuie pas du tout sur tout le parcours. De beaux rochers avec leurs grottes, quelques rivières qui offrent de petites cascades romantiques et surtout, un parcours à l'ombre et dans une fraîcheur bien appréciée en cette fin août 2015 ! Malheureusement, la buvette du Club Vosgien n'était pas à la hauteur de ma soif mais les membres présents bien sympathiques. En Allemand Bitte schön !
Actions 7 km
+378 m/-369 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.24 km
484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
370 m
433 m
273 m
340 m
Date et durée
30 août 2015
11:10
30 août 2015
13:26
02:16:08
02:01:44
00:14:24
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 3.5
443 m/h
0h36m00s
-273 m/h
1h02m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'18" |
2 | 11'23" | 5.3 km/h | |
3 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'37" |
4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
5 | 16'58" | 3.5 km/h | |
6 | 21'33" | 2.8 km/h | 04'52" |
7 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'37" |
Dépense calorique (estimation)
343 Cal
169 Cal/h
Plus
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