Au départ de la Nice Héraultaise, une petite rando sur les hauteurs du Roquebrun, via le hameau de Laurenque, avec de très belles vues sur la vallée de l'Orb.


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Longueur et nombre de points

10.75 km

1280 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

417 m

494 m

59 m

263 m
Date et durée

24 mai 2018
09:32

24 mai 2018
13:12

03h39m45s

3h03m51s

00h35m54s
Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.1

314 m/h
1h22m07s

-347 m/h
1h08m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'02" | 4 km/h | 02'47" |
2 | 23'27" | 2.6 km/h | |
3 | 21'25" | 2.8 km/h | 12'01" |
4 | 23'31" | 2.6 km/h | |
5 | 19'08" | 3.1 km/h | |
6 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'51" |
7 | 15'09" | 4 km/h | 13'33" |
8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
9 | 12'39" | 4.7 km/h | 02'42" |
10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique

481 Cal
157 Cal/h
Plus

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