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Petite sortie gravel 75/25Vélo Gravel

petite sortie gravel sur balma ,pin balma ,mons puis retour sur st orens , beaucoups de chemins 75% de chemins et 25% de routes
Actions
41 km
+308 m/-314 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par jean-francois.bex le 29.11.20 18:06
Tres beau parcours. Je n'ai pu faire que la moitie malheuresement mais le tracé est tres intéressant.
Je suis passe par dans des secteurs que je connais mais sur des chemins que j'ignorais.
Il faut le prendre dans le bon sens sinon la cote a 15% risque de piquer un peu(Balma vers Pins Balma).
Merci pour la decouverte.

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Longueur et nombre de points

41.39 km
2498 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
307 m
315 m
229 m
123 m
163 m

Date et durée

19 octobre 2019
09:05
19 octobre 2019
11:08
02:02:49

Vitesse et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 10.3

667 m/h
0h21m40s

-1446 m/h
0h11m34s

Fréquence cardiaque

82 bpm
172 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:05:58FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:52FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

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Itinéraires Vélo Gravel autour de Quint-Fonsegrives · Les plus belles randonnées autour de Quint-Fonsegrives
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