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Sol. le 02.05.2017

S.B. circuit de Pléneuf MDRandonnée Pédestre

Départ plage des Vallées . Monter la côte et prendre le chemin à gauche . Longer le terrain de Golfe , continuer à gauche Chemin des Villes Guinio , passer le ruisseau de Nantois , continuer , tourner à droite, puis à gauche , prendre le 3eme chemin à gauche , suivre la Route de la Fondation , Route des Epinettes , Route des Banches , continuer sur le bord de la plage jusqu'au parking .
Actions
3D
8.1 km
+157 m/-161 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.14 km
1082 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
161 m
80 m
-5 m
31 m

Date et durée

02 mai 2017
14:20
02 mai 2017
16:34
02:13:57
02:09:04
00:04:53

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

227 m/h
0h30m08s

-275 m/h
0h26m56s

Dépense calorique (estimation)

220 Cal
102 Cal/h

Plus

Affichée 653 fois et téléchargée 44 fois depuis le 30.04.17 11:23
28437 [Légende]
KME
10.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pléneuf-Val-André · Les plus belles randonnées autour de Pléneuf-Val-André
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0916ET - Erquy / Le Val-Andre / Lamballe
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