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10.5 km

+444 m/-444 m

03:21
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Longueur et nombre de points

10.47 km

932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

443 m

445 m

467 m

106 m

208 m
Date et durée

21 décembre 2013
10:26

21 décembre 2013
15:15

04:48:48

03:21:16

01:27:32
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.4

333 m/h
1h18m24s

-372 m/h
1h09m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 09'45" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'53" |
| 3 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 4 | 25'41" | 2.3 km/h | 15'07" |
| 5 | 25'55" | 2.3 km/h | 02'04" |
| 6 | 27'41" | 2.2 km/h | 07'08" |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | 48'35" |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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