Départ du parking près du pont au lieu dit Le Guildo; aller par la rive droite de L'Arguenon jusqu'à Plancoët et retour par la rive gauche...
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19km
+457m/-472m
04:30
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Length and number of waypoints
18.71 km
844 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
457 m
472 m
84 m
-10 m
14 m
Date et durée
06 mars 2017
10:16
06 mars 2017
15:52
05h36m13s
4h32m44s
01h03m29s
Vitesse et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 8.1
263 m/h
1h01m45s
-237 m/h
1h06m39s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'05" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'35" |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 8 | 19'50" | 3 km/h | 49'56" |
| 9 | 14'28" | 4.1 km/h | 02'40" |
| 10 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 17'50" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 15 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 16 | 15'02" | 4 km/h | |
| 17 | 17'25" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique
599 Cal
132 Cal/h
Plus
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Connection
47
68
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