Au départ du parking de l'Intermarché de Ploulec'h, zone commerciale de Bel Air.
Dans le cadre de Rando-Trégor, groupe de randonnée du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Actions 3D
16 km

+317 m/-318 m

03:10
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Longueur et nombre de points

16.07 km

1495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

318 m

96 m

10 m

53 m
Date et durée

25 septembre 2020
13:44

25 septembre 2020
17:02

03:17:57

03:10:39

00:07:18
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 8

306 m/h
0h47m19s

-314 m/h
0h42m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'19" | 5.8 km/h | |
2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
4 | 11'59" | 5 km/h | |
5 | 11'09" | 5.4 km/h | |
6 | 10'22" | 5.8 km/h | 03'34" |
7 | 12'22" | 4.8 km/h | |
8 | 11'02" | 5.4 km/h | |
9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
11 | 13'32" | 4.4 km/h | 03'44" |
12 | 13'32" | 4.4 km/h | |
13 | 11'55" | 5 km/h | |
14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
15 | 12'08" | 4.9 km/h | |
16 | 10'48" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

471 Cal
148 Cal/h
Plus

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