Montée par piste pour rejoindre la table ronde. La descente rapide jusqu'au parking ou on retrouvera un single en balcon.
Actions 21 km
+861 m/-848 m
01:30
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Length and number of waypoints 20.99 km
3246 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
861 m
848 m
1000 m
229 m
539 m
Date et durée 28 mars 2021
28 mars 2021
01h26m33s
Vitesse et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
49 km/hau km 16.6
1058 m/h0h46m39s
-1751 m/h0h28m23s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 04'49" 12.4 km/h 3 04'36" 13 km/h 4 05'01" 12 km/h 5 04'59" 12 km/h 6 05'04" 11.9 km/h 7 05'37" 10.7 km/h 8 06'29" 9.3 km/h 9 05'48" 10.3 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 04'41" 12.8 km/h 12 03'42" 16.2 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 03'26" 17.5 km/h 15 03'50" 15.6 km/h 16 03'12" 18.7 km/h 17 02'10" 27.7 km/h 18 03'28" 17.3 km/h 19 01'33" 38.6 km/h 20 03'03" 19.7 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
158 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:52:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:30:40 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Plus Affiché 33 fois, téléchargé 0 fois
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